Ayurvedatyp - Konstitutionsbestimmung

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Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt im Verständnis der drei Grundenergien. Vata, Pitta, Kapha. Diese Eigenschaften bringen unsere Persönlichkeit im körperlichen, geistigen und seelischen zum Ausdruck. Sie bilden unsere Natur und den Bauplan für ein gesundes Leben. Sind wir auf Dauer im Stress, verschieben sich unsere Grundenergien und wir werden krank. Jetzt ist es höchste Zeit, den Stoffwechsel durch Ernährung und den entsprechenden Gewürzen als Katalysator anzukurbeln, um wieder in Balance zu kommen.
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